Reef Bread - حافظ على صحتك و اختار خبز بذور الشيا المتوفرة فقط من خبز ريف! حيث يعد خبز بذور الشيا مصدر مهم للأوميغا 3 و 6 و مصدر غني بالألياف والبروتينات
Gym Laghouat - ⭕ وجبة لزيادة الوزن ✓ 📌لزيادة الوزن:- المكونات :- كوب زبادي طبيعي + شوفان(60غ) + 2حبة موز+ 2ملاعق بذور الشيا (تناول أكثر من احتياجك اليومي للسعرات الحرارية). تحتوي تقريبا
![توییتر \ AUBMC در توییتر: «تحتوي بذور #الشيا على العديد من المواد الغذائية المفيدة للصحة وتتميز بخلوّها من الغلوتين كما انها تحتوي على مضادات الأكسدة وعلى نسبة عالية من الألياف بالاضافة الى توییتر \ AUBMC در توییتر: «تحتوي بذور #الشيا على العديد من المواد الغذائية المفيدة للصحة وتتميز بخلوّها من الغلوتين كما انها تحتوي على مضادات الأكسدة وعلى نسبة عالية من الألياف بالاضافة الى](https://pbs.twimg.com/media/DnwteOfX0AALgaf.jpg)