Samuele Graffiedi on Twitter: "Un programma di 12 mesi di rinforzo dei muscoli intrinseci del piede riduce gli infortuni di 2,4 volte nei runner, in particolare dal 4° mese in poi. 🏋🏼♀️💪🏼🦶🏃🏽♀️🏃🏽♂️
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